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Grappling

Brazilian Jiu-Jitsu

Die sanfte Kunst – wo Technik über Kraft siegt.

Was ist BJJ?

BJJ konzentriert sich auf den Bodenkampf und die Aufgabe des Gegners durch Hebel- oder Würgetechniken. Es ist perfekt für jeden, der lernen möchte, wie man sich auch gegen physisch stärkere Gegner behauptet.

Technik

Position & Kontrolle

Lerne, wie du den Gegner kontrollierst und deine Position verbesserst, bevor du zum Abschluss kommst.

Submission

Hebel & Würger

Präzise Techniken, um einen Kampf ohne Schläge zu beenden.

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