Unsere Kurse
Finde die Disziplin, die zu dir passt.
Kampfsport
Jede Disziplin hat ihren eigenen Charakter. Probiere aus, was dich anspricht – du musst dich nicht sofort entscheiden.
Mixed Martial Arts
MMA vereint Techniken aus Boxen, Kickboxen, Ringen und Jiu-Jitsu. Im Stand wird geschlagen und getreten, am Boden um Positionen und Aufgabegriffe gekämpft. Ein kompletter Sport für Körper und Geist.
Details & LevelsBrazilian Jiu-Jitsu
BJJ ist eine Kampfkunst, die sich auf den Bodenkampf spezialisiert. Ziel ist es, den Gegner durch Hebel- oder Würgetechniken zur Aufgabe zu bringen – ganz ohne Schläge. Technik schlägt hier rohe Kraft.
Details & LevelsBoxen
Beim Boxen zählen Fußarbeit, Timing und Schlagpräzision. Es trainiert Koordination, Ausdauer und mentale Stärke. Nicht umsonst gilt Boxen als eine der effektivsten Kampfsportarten überhaupt.
Details & LevelsKick- & Thaiboxen
Kickboxen (K1) & Thaiboxen (Muay Thai) nutzen Fäuste, Ellenbogen, Knie und Schienbeine. Es verbindet explosive Schlag- und Trittkraft mit hoher Dynamik und Ausdauer.
Details & LevelsErgänzend
Neben dem klassischen Kampfsport bieten wir auch Athletik- und Wellnessangebote.
Athletiktraining
Funktionelles Ganzkörpertraining zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Speziell auf die Anforderungen von Kampfsportlern abgestimmt – aber auch ohne Kampfsport-Hintergrund effektiv.
Wellness & Sauna
Regeneration gehört zum Training dazu. Unsere Sauna steht allen Mitgliedern zur Verfügung, um nach dem Workout Körper und Geist zu entspannen.